TIPS MENJAGA NAFSU MAKAN

nie ada beberapa tips menurut indah yang bisa membuat nafsu makan tetap stabil sehingga badan selalu sehat:

  1. perbanyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari
  2. olahraga yang teratur (paling tidak lakukan olahraga ringan setiap hari)
  3. hindari jajanan dan makanan yang tidak sehat (junk food)
  4. minum susu setiap hari
  5. istirahat yang cukup dan tidak tidur terlalu malam
  6. positif thinking dan hindari stress

semoga bermanfaat…πŸ™‚

–INDAHBEGITUINDAH–

8 Tanggapan so far »

  1. 1

    conan said,

    kalo yang nulis apa sudah dijalankan semua tips2 di atas?πŸ˜€

  2. 5

    Suryadi IMFC said,

    infonya bermanfaat nih. Thx.

    jangan lupa kunjungan baliknyaπŸ˜€

  3. 7

    moko said,

    kalo susah tidur cepet tipsnya gimana ya? susah merem kalo belum menjelang pagi..


Comment RSS · TrackBack URI

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: