nie ada beberapa tips menurut indah yang bisa membuat nafsu makan tetap stabil sehingga badan selalu sehat:
- perbanyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari
- olahraga yang teratur (paling tidak lakukan olahraga ringan setiap hari)
- hindari jajanan dan makanan yang tidak sehat (junk food)
- minum susu setiap hari
- istirahat yang cukup dan tidak tidur terlalu malam
- positif thinking dan hindari stress
semoga bermanfaat… 🙂
–INDAHBEGITUINDAH–
Absolutely Me 