TIPS MENJAGA NAFSU MAKAN

nie ada beberapa tips menurut indah yang bisa membuat nafsu makan tetap stabil sehingga badan selalu sehat:

  1. perbanyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari
  2. olahraga yang teratur (paling tidak lakukan olahraga ringan setiap hari)
  3. hindari jajanan dan makanan yang tidak sehat (junk food)
  4. minum susu setiap hari
  5. istirahat yang cukup dan tidak tidur terlalu malam
  6. positif thinking dan hindari stress

semoga bermanfaat… 🙂

–INDAHBEGITUINDAH–

8 Tanggapan so far »

  1. 1

    conan said,

    kalo yang nulis apa sudah dijalankan semua tips2 di atas? 😀

  2. 5

    Suryadi IMFC said,

    infonya bermanfaat nih. Thx.

    jangan lupa kunjungan baliknya 😀

  3. 7

    moko said,

    kalo susah tidur cepet tipsnya gimana ya? susah merem kalo belum menjelang pagi..


Comment RSS · TrackBack URI

Tinggalkan Balasan ke indahbegituindah Batalkan balasan